En este blog detallo algunas técnicas de relajación, meditación y todo lo necesario para estar mejor con uno mismo y con los demás.
viernes, 20 de agosto de 2010
Metodo Silva de la vida
Aqui dejo un post sobre el Método Silva. Con la posibilidad de descargarlo. Yo lo estuve utilizando durante un tiempo y me fue muy bien.
También se puede descargar el sonido alfa. Estimulas las ondas cerebrales para favorecer la meditación.
http://www.metodosilvadevida.com/blog/
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